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きこ

Author:きこ

スペック
年齢:32歳
性別:♀
身長:164.5cm
開始時の体重:67.9kg
〃体脂肪率:推定36%

(途中で体重計を切り替えたら2%ほど体脂肪率が↑したので推定。)
DIET開始日:2007/11/20

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え~っと・・・何日目だっけ?笑
ダイエット・・・ここ1ヶ月くらい、すーーーっかりって言ってもいいほど
かけ離れた生活を送っていましたよ。(* ´艸`)

体重計には乗らないし、記録はしないし。
それでいてお菓子食べまくり~。

あかんやん。笑

そんなこんなで久々に体重測定したら、57.4kgでした。
今、月の物が昨日来たばかりなので・・・もうちょっと減るかもしれませんが~。
若干増え気味?
^^;
いや、明らかに体脂肪率が増えてるのでダメです。ダメ。笑

もう足首もすっかり良くなっているのでジム復活!もしなきゃな~と思いつつ・・・
重い腰がさらに重く・・・^^;;;;;;;;;;;;;;

あと5kg。されど5kg。
難しいです。
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●ダイエット記録 60-55kg台 | 【2008-04-22(Tue) 17:38:56】 | Trackback:(0) | Comments:(3)
コメント
おはようございまっす~
足のほうもよくなったようでよかったですね~^^
>あと5kgされど5kg
わたしもそう言えるくらいにがんばるぞぃ♪ (5kgってもうちょぃじゃんwって思うけど大きいですもんね!
2008-04-23 水 08:52:28 | URL | 花ママ #- [ 編集]

お久しぶりです。
ダイエットから離れてても体重そんなに変わってないなら、良かったではないですか。増えてたら凹むけど、変わってないなら無意識でも健康生活できてるんでは♪そういうのが理想ですよね。

あと5kg、わたしもがんばります!!
2008-04-25 金 12:56:53 | URL | tana #- [ 編集]

やほ。
おひさ。
6月末まで、ちーとバタバタしてんだけど、
マイペースにダイエットは続けているつもり・・・。
運動量が少ないけど、食べる時間ないから(笑)
なんて、偏った生活なんでしょう・・・の勢いw

また、復活したら絡んでちょ。
2008-05-07 水 15:43:52 | URL | ほたる。 #- [ 編集]
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